肺を浄化するためのハーブ

毒素でいっぱいの肺を持つために、もう喫煙者である必要はありません。都市環境、中古煙、および多くの化学物質が、私たちの多くが肺に有毒化学物質を持っていることにつながりました。この問題に対処する最良の方法の1つは、ハーブ療法を使用することです。

1. 免責事項

   • ハーブ療法は、他のハーブや服用している可能性のある薬物との否定的な反応を引き起こす可能性があります。医師または統合された開業医に相談して、あなたが服用したいハーブがあなたが取っている他のものと矛盾しないことを確認してください。プロセス中にまだ喫煙または大量の化学物質を吸い込んでいる場合、これらのすべての方法ではないにしても機能しません。

   ハーブクレンジングティー

   • 肺の浄化に関連する2つのハーブクレンジングティーのレシピを以下に示します。ランス葉のオオバコを1つ混ざり、肺炎球、ムルインの花の一部、2つの部品のスピードウェルと混ぜます。混合物の小さじ1杯を取り、沸騰したお湯の半分に浸します。蜂蜜で甘くすることができ、一日中1〜1½カップを飲むことができます。すべての成分は体がphと毒素の自体を和らげるのに役立つ傾向があるため、このお茶は非常に効果的です。別のお茶は、麻のイラクサ、剃り草、魔女ヘーゼルで構成されています。一杯の小さじ1杯を冷たい水の半分に入れ、沸騰させ、1分間浸し、1日あたり1〜1½カップをすすります。これらの材料のほとんどは、ここおよびその他のセクションで、地元の自然食品店またはインターネット上で見つけることができます。

   エッセンシャルオイル

   • お茶と同時にできる治療法の1つは、エッセンシャルオイルの適用です。 1オンスのオリーブオイルにオレガノ、ティーツリー、ユーカリオイルの任意の組み合わせの15滴を使用して、胸をこすります。朝と夜に胸にこのオイルをこすり、肺の通路を取り除き、解毒します。 Myrtolと呼ばれる別のハーブオイルは、カプセルの形で採取できます。腸を介して体に吸収され、粘液膜と肺の肺肺胞からの蓄積された粘液と毒素を排出し始めた直後。

   その他のクレンジングハーブ

   • バルサムファーは、クリスマスツリーとしてよく使用されるコーン型の木ですが、肺クレンジングの特性もあります。肺をきれいにし、喫煙をあきらめるのを助けるために、カプセル（バルサムガムとして販売されている）としてそれを取ります。高齢の花の注入は、肺からの毒素と粘液の一部をクリアすることもできます。ドライフラワーを4グラムに加えて、沸騰したお湯に加え、10分間急浸し、花をこし、お茶を作ります。 Lobeliaは、MulleinとColtsfootと組み合わせると、肺を改善することも知られています。以前のお茶のために行ったように、それぞれの一部とハーブ混合ティースプーンを使用してください。

   さらなるヘルプ

   • 肺の浄化を補完するためにできることはたくさんあります。あなたの食事にビタミンA、C、E、セレン、システイン、COQ10などの栄養素を含めてみてください。ほこりのダニ、カビ、花粉、化学物質を避けることとともに、あらゆる種類のタバコの煙を避けてください。あなたが深く呼吸する長い散歩に行くことも同様に役立ちます。