うつ病を治療するためにKava Kavaを使用する方法

Piper Methysticumは、Kava Kavaの学名であり、多くの場合、単に「Kava」に短縮されます。カバの低木の根は粉末またはパルプに粉砕され、水と混合して飲み物を形成します。これは、南太平洋の住民の間で人気のある飲み物です。また、リラクゼーションを誘発し、ストレスに対処するのに役立つサプリメントの形でKavaを購入することもできます。うつ病に苦しみ、従来の抗不安薬を避けたい場合、カバは代替の選択かもしれません。

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必要なもの

• kava

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手順

1. • 1

     Kava Kavaを使用するのが安全かどうかを医師に尋ねてください。特定の病状がある場合、または他の薬を服用している場合、このサプリメントを服用できない場合があります。考えられる相互作用を避けるために、最初に医師と話し合ってください。

   • 2

     Kavaの有効成分である30％から70％のKavalactoneを含むように標準化されたKava Supplementブランドを選択します。

   • 3

     このサプリメントを必要に応じて使用してください。 Kavaには標準用量はありません。メリーランド大学医療センターによると、典型的な用量は150〜300 mgの間で、1日1〜3回撮影されます。ただし、Kavaサプリメントのラベルに関する投与量の推奨事項は、ブランドによって異なります。

   • 4

     約4週間以内にうつ病がいくらか改善されることを期待してください。メリーランド大学医療センターは、投与量を開始してから3か月以内にKavaの使用から休憩を取ることを推奨しています。この時点で約2週間Kavaを使用しないでください。

   • 5

     肝臓の損傷の可能性があることに気付いた場合は、すぐに医師に相談してください。これらには、黄und（黄色の皮膚または目）、腹痛、関節痛、吐き気、嘔吐が含まれます。

   • 6

     副作用に気付いた場合は、カバの服用を停止します。これらの可能性のある副作用には、めまい、落ち着きのなさ、皮膚炎との接触、胃のむらが含まれる場合があります。高用量は、最終的に食欲不振、脱毛、変色した皮膚の喪失を引き起こす可能性があります。