痛風を制御するための自然な方法

痛風は、体内に尿酸が蓄積した結果です。それは関節炎の一種であり、非常に痛みを伴う可能性があります。患者が痛風攻撃を受けたときの医師の最初の防衛線は、プレドニゾンのようなコルチコステロイドや抗炎症薬を処方することです。患者が症状を予防するために練習し、症状が発生したときに痛みを軽減することができるという痛風を自然に制御する方法がいくつかあります。

1. 食事の変化

   • 痛風の燃え尽き症候群はプリン摂取量が高いため、痛風攻撃を受ける傾向がある人は、アンチョビや肝臓などの食品から離れるべきです。関節に蓄積し、炎症を引き起こす可能性のある尿酸結晶は、水分摂取量を毎日少なくとも8杯に増やすと、体からより簡単に掃引される可能性があります。痛風攻撃に関連する他の要因は、過度のアルコール摂取と高血圧のものです。したがって、血圧を正常範囲内に保ち、アルコール使用を最小限に抑えるようにする必要があります。

   ハーブサプリメント

   • 尿酸の蓄積の問題は一晩ではなく、長期間にわたって発生するため、補給は長期的に行われるべきです。痛風の急性発作の開始時に役立つことがわかった1つのハーブは、パイナップルにあるブロメランです。これは、カプセルの形で撮影することもできます。 Naturopathsは通常、空腹時に1日400〜500 mgを摂取することをお勧めします。食物と一緒に摂取すると、ブロメランは消化酵素として機能するため、食物がなければ、痛風攻撃に苦しんでいるときに抗炎症剤として機能することから最も利益を得るでしょう。

     ケルセチンは、痛風に苦しむ場合は毎日のレジメンに含める必要がある便利なサプリメントです。天然の抗炎症性であることに加えて、尿酸の産生を減らし、攻撃を完全に排除する可能性があります。通常、1日4回まで250 mgの投与量で推奨されます。

     イラクサは、内部で撮影できるハーブであり、クリームで局所的に使用できます。イラクサは尿酸の除去に役立ちます。毎日300〜600 mgの投与量で凍結乾燥抽出物の形で摂取できます。チンキ型の形でイラクサを服用する場合は、アルコールの使用を避ける必要があるため、チンキがアルコールに基づいていないことを確認してください。クリームの準備は、評判の良い健康食品店から購入し、急性痛風エピソード中に局所的に使用できます。