自然の治療法でげっぷを抑える方法

必要なもの

• ミントエッセンス
• ライムジュース
• サイダー酢
• ジンジャーティー
• クローブ（葉）
• にんにくの芽（つぼみ）
• 重曹

作り方・使用方法

1. 8オンス（約240ml）の冷水にミントエッセンスを2滴入れ、完全に混ざるまで数秒間かき混ぜます。この飲み物を2週間毎日飲むと、げっぷが減り消化器系の調子も整います。

2. ライムジュース小さじ1とサイダー酢小さじ1を8オンスの冷水に混ぜ、各食事の前に飲んで消化不良を予防し、げっぷの発生を抑えます。

3. ジンジャーティーを1杯、朝と夜にそれぞれ淹れて飲みます。ジンジャーは消化を助け、げっぷを抑える効果があります。

4. 食後に新鮮なクローブの葉を1枚噛んで、胃腸を落ち着かせガスの発生を防ぎます。

5. 空腹時ににんにくの芽を1個、8オンスの水と一緒に飲み込みます。ガスのたまりを防ぎ、消化機能を向上させます。

6. 重曹小さじ2を8オンスの水に入れ、完全に溶けるまでかき混ぜます。この飲み物は即効でげっぷを取り除きます。