自家製カプリル酸

カプリル酸は、一般的に腸の酵母の問題のバランスをとるために使用されます。カンジダ・アルビカンスは、他の有益な微生物とともに消化管と膣に留まります。環境、健康、食事の要因は不均衡を引き起こす可能性があり、カンジダが他のシステムを過大にして侵入することができます。カプリル酸はC. albicansを殺すことが知られています。自宅でサプリメントを作るためにこの化学物質を隔離することはできませんが、既製のサプリメントを購入せずに利益を得ることができます。

1. ソース

   • ココナッツオイルを消費することにより、カプリル酸を自然に食事に含めてください。カプリル酸、カプリック酸、ラウリン酸は、すべてココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸です。 ̶0に掲載された研究によると、抗菌剤および化学療法̶1;アイスランド大学の科学者グループによって、これらの脂肪酸は、酵母細胞の原形質膜を侵入して崩壊させることにより働きます。 Journal of Medicinal Food（2007年6月）に掲載された別の研究は、ナイジェリアのイバダンにあるユニバーシティカレッジ病院の数人の医師によって行われました。それは、ココナッツオイルがフルコナゾールよりもカンジダに対してより効果的であることを示しました。フルコナゾールは、一般的な処方薬である。

     カプリル酸のサプリメントはバージンココナッツオイルに由来するため、ソースから正しく入手できます。

   戦略

   • ココナッツオイルの毎日の消費を含むレジメンに従ってください。地元のスーパーマーケット、ヘルスフードストア、オンラインで、非水素化ココナッツオイルを見つけることができます。通常、̶0; virgin1としてラベル付けされます。または̶0;コールドプレス1;油。カプリル酸をたっぷりと摂取するために、あなたが取り組みたい投与量は、1日あたり約3大さじです。スプーン一杯でそれを服用するか、食事に取り入れることができます。植物油の代わりに揚げ物の代わりにココナッツオイルを使用するか、蒸し野菜にバターの代わりに使用してください。

   成功の兆候

   • 酵母の兆候に注意してください̶0;死にかけています̶1;カプリル酸レジメンを開始した後。カンジダの過成長に関連する健康上の問題があれば、あなたの症状はおそらく、より良くなる前に数日間悪化するでしょう。 1日あたりの大さじ3の投与量まで速くなるほど、ダイオフが速く開始されます。下痢、頭痛、吐き気、疲労などの症状は、低炭水化物、高品質の食品の食事、少なくとも2 Qtsの水を毎日飲む限り、消えるはずです。その食事とカプリリックは、死んだ酵母の排除を促進するはずです。