ニンニクチンキの作り方

チンキはハーブとアルコールを混ぜた自然療法です。ニンニクは抗菌・清浄作用があり、ウイルスや咳、呼吸器の不調に効果が期待できます。

必要なもの

• ニンニク（約0.5ポンド／225g）
• ブランデー（1クォート／約950ml）
• 蓋付きガラス瓶

作り方

1. ニンニクの皮をむき、半ポンド（約225g）用意する。
2. ガラス瓶にブランデー1クォート（約950ml）を注ぐ。
3. ニンニクをブランデーに入れ、蓋をしっかり閉めて密閉する。
4. 摂氏約29度（華氏85度）に保ち、2週間寝かせる。
5. 2週間後、ニンニクを濾し取り、液体を再び瓶に戻す。
6. 1日5〜25滴を水やフルーツジュースに混ぜて摂取する。