高アルカリ性ハーブ

7.4の自然なpHバランスは、私たちの毎日の食事で少なくとも75％のアルカリ性食品を食べることで維持されます。アルコールやコーヒーなどの非常に酸性の食品や飲み物は、適度に消費する必要があります。アルカリ性食品の大部分は、暗い緑豊かな緑と緑の野菜です。アルカリ性のpHを維持すると、全体的な健康を促進し、私たちの体がウイルスや有害な細菌を抱きしめにくくなります。高アルカリ性ハーブには、生inger、カイエンペッパー、パセリが含まれます。

1. ジンジャー

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     ginger。

     新鮮な生ingerの根のpHは6.5で、何千年も薬用に使用されています。一般的な使用は、乗り物酔いを緩和することです。生ingerの根は、月経の不快感、ガスや胸焼けなどの胃腸の問題、風邪や喉の痛みによって引き起こされる頭痛や発熱の治療に役立つことがよく知られています。根の刺激的なフェノール化合物、ショーガール、ジンガルールは、吐き気や嘔吐を和らげるのに非常に効果的であり、がん化学療法を受けている個人を支援します。抗炎症性ハーブとして、関節炎の痛みと潰瘍性大腸炎を緩和するために使用されます。

   カイエンペッパー

   • カイエンペッパーは、カルシウムとカリウムのレベルが高いため、長年医学的に使用されており、ビタミンA、B、C。カイエンヌは、循環系の治癒ハーブとして称賛されています。また、損傷した胃組織の再構築を支援するために広く使用されています。それは腸内のper動の作用を刺激し、ガス、便秘、胃のけいれんなどの消化器系の病気を和らげます。カイエンヌは循環を促進し、体と脳のすべての細胞に新鮮な血液をもたらします。

   パセリ

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     parsley

     地中海原産のパセリは栄養素が豊富で、ビタミンAおよびC、ベータカロチン、鉄、カルシウム、葉酸の良い供給源です。リモネン、ミリスチン、アルファ - トゥエネ、エウゲノールなどのパセリの強力な揮発性オイルは、強力かつ効果的ながん対処特性を持っています。 また、病気の変化を減らすのに役立つすべての重要な抗酸化物質、すべてのアピイン、ルテオリン、クロセオリオール、アピゲニンもあります。パセリは腎臓を解毒するのに役立ちます。根の使用は、米国の薬局方によって、月経のけいれんや痛みを助ける子宮強壮剤として認識されています。さらに、パセリは抗菌薬であり、血圧を下げており、根は胆石の予防に特に役立ちます。葉は一般的に口臭を減らすために使用され、汗腺の上に作用して体臭を減らします。