Fenugreekの購入方法

Fenugreekは、ギリシャ語の「Foenum-graecum」から派生しており、「ギリシャの干し草」を意味します。フェヌグリークの種は、カレーやその他のレシピでスパイスとして使用されています。 Fenugreekは、母乳育児の女性の牛乳生産を増やすためにも使用され、自然なexpectorantとして体から粘液を除去するのに役立ちます。 Fenugreekは、ほとんどの食料品店でスパイスとして、ほとんどの健康食品店ではハーブサプリメントとして入手できます。

手順

1. • 1

     Fenugreekの使用方法を決定します。 Fenugreekをレシピで風味に使用している場合は、種子の形になるスパイスとして購入してください。病気を支援または癒すためにそれを購入している場合は、食事中に水で摂取できるカプセルの形でフェヌグリークを購入してください。

   • 2

     食料品店でフェヌグリークの種子を購入します。大きなスパイスセクションを持つほとんどの食料品店は、フェヌグリークの種子を運びます。

   • 3

     地元の健康食品店でFenugreekのサプリメントと種子を購入してください。大きなビタミンセクションを備えたほとんどの健康食品店は、フェヌグリークのサプリメントを運び、多くの場合、スパイスセクションにフェヌグリークの種子を運びます。

   • 4

     地元のビタミンストアでFenugreekサプリメントを購入してください。 GNCやビタミンショップのようなほとんどのビタミンストアには、フェヌグリークサプリメントがあります。