メラズマを自然に治す方法
メラズマ（褐色斑）は、メラニンが不均一に沈着する皮膚トラブルです。女性に多く、特に茶系の肌色の方がリスクが高いとされています。主な原因は日光の過剰曝露で、避妊薬やホルモン補充療法、妊娠とも関連があります。ホルモン療法の中止や出産、避妊薬の使用停止後、約7〜9か月で自然に改善することがありますが、時間がかかります。以下の自然療法を組み合わせることで、数か月待つことなくメラズマの改善が期待できます。
必要なもの
- アロエベラジェル
- オートミール（無糖）
- 牛乳
- ターメリックパウダー
- はちみつ
- レモン
手順
-
アロエベラジェルをメラズマ部位に優しくマッサージします。粘性多糖（MPS）がメラニンを柔らげ、色素沈着を薄くします。円を描くように15分間マッサージし、そのまま一晩置きます。市販のアロエベラジェルを使用してください。
-
オートミールと牛乳を混ぜたペーストを毎日塗布します。オートミールは天然の角質除去剤で、メラズマの色素を淡くします。オートミール1カップに牛乳1/2カップを加えてよく混ぜ、患部に塗り30分間放置した後、ぬるま湯で洗い流し、清潔なタオルで軽く拭き取ります。
-
ターメリックペーストを毎日使用します。ターメリックの有効成分クルクミンは抗酸化作用と美白効果があります。ターメリックパウダー5〜6杯に牛乳10杯を加え、濃度を調整するためにグラム粉（ひよこ粉）大さじ1を混ぜます。ペーストを患部にマッサージし、30分間置いた後、洗い流して乾かします。
-
はちみつとアーモンドのペーストを毎日塗ります。はちみつとアーモンドに含まれるタンパク質が肌のトーンを均一にします。生の無塩アーモンド1カップとはちみつ1/2カップをブレンダーで滑らかなペーストにし、患部に優しく塗り30分後に洗い流します。
-
レモン汁を毎日塗布します。レモンに含まれるクエン酸が自然な漂白作用をもたらします。手を清潔にし、絞りたてのレモン汁を患部に直接塗り、優しくこすってから20分置きます。その他のホームレメディを使用する前にレモン汁を先に塗っても構いません。