グアラナの葉の癒しの特性

グアラナの葉は、エネルギーを高める特性のために、何世紀にもわたって南アメリカの部族で使用されてきました。 グアラナは、疲労と飢erを減らすのに役立ち、血栓、下痢、尿系を予防し、関節炎の痛みを助けるのに役立ちます。グアラナは神経を和らげ、フリーラジカルと戦い、痛みを和らげ、細菌を殺し、血液を薄くします。このハーブは、気分を高め、脈拍を遅らせ、精神的覚醒と集中力を高めることで知られており、二日酔い、月経頭痛、熱疲労、神経痛を助けます。性的刺激剤としても使用されることが知られています。 最も一般的にはお茶の形で撮影されています。

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必要なもの

• kettle
• 水
• 5〜10グアラナの葉またはグアラナティーバッグ
• マグ
• 砂糖または蜂蜜
• 受け皿
• ティーボール、コーヒーフィルター、または既製のティーバッグ（葉を使用している場合）

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手順

1. グアラナティーを作る

   • 1

     迫撃砲と乳棒で葉をつぶします。既製のティーバッグ、コーヒーフィルター、またはティーボールに入れます。

   • 2

     やかんの水を沸騰させます。

   • 3

     マグカップに水を注ぎ、ティーバッグまたはティーボールをお湯に入れてください。

   • 4

     マグカップをソーサーで覆い、10〜15分間急勾配を覆います。

   • 5

     砂糖または蜂蜜を加えて甘くして飲みます。