ミントで胃のむかつきを落ち着かせる方法

ミントは、胃を沈め、ガスの痛みや膨満感を減らすために使用できるオイルを備えた天然の植物です。 胃の問題にミントを使用する方法を学びます。

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必要なもの

• ミントオイル
• ミントキャンディー
• ミントティー
• ミントの葉

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手順

1. • 1

     純粋で天然のペパーミントオイルを含むペパーミントキャンディーを購入して摂取します。 白と赤の縞模様のハードミントキャンディーの多くは人工的に風味がありますが、天然のオイルを含むものを見つけることができます。 アルトイドなどのキャンディーは、胃を沈殿させるのに理想的です。

   • 2

     自然なミントの葉が入ったホットミントティーのカップを醸造します。 葉のペパーミントオイルは、胃のむかつきを落ち着かせるのに役立つだけでなく、ガスや膨満感を減らすことができます。

   • 3

     健康食品店または天然商品市場から純粋なペパーミントオイルの小さなボトルを購入します。 お茶、冷たい飲み物に1、2滴を追加するか、すぐに摂取して、胃の沈降を迅速に摂取してください。

   • 4

     庭からあなた自身の新鮮なミントの葉を収穫し、それらを使ってお茶や冷たい飲み物を作ります。 砕いたミントの葉をきらめく水に加えることは、胃を落ち着かせ、圧力と膨満感を和らげるのに最適な方法です。