プロゲステロンを自然に増やす方法

プロゲステロンは、プロゲストゲンと呼ばれるホルモンのクラスのステロイドホルモンです。このホルモンは、人体で自然に発生します。妊娠中の女性の月経周期と妊娠において役割を果たし、妊娠中の卵と胚の発達の受精に参加します。プロゲステロンの他の役割には、抗炎症剤として作用すること、免疫応答の調節、血液凝固の正常化、および女性の体内のエストロゲンの効果を調節することにより子宮内膜がんの予防が含まれます。

人体がそれ自体で女性に十分なプロゲステロンを生成しない場合、いくつかの効果があります。たとえば、プロゲステロンはエストロゲンのレベルを低下させるのに役立つため、プロゲステロンのレベルが低すぎると、PMS症状の増加と女性の困難な期間につながる可能性があります。女性はまた、気分変動やいらいらを経験する可能性があります。この記事では、プロゲステロンレベルを自然に増やす方法について説明します。

手順

1. • 1

     身体を刺激して、すでに作っている以上のプロゲステロンを作ることができる既知の方法はないことを理解してください。これが意味することは、プロゲステロンのレベルを上げるために、実際に自然または合成のある種のサプリメントを服用しなければならないということです。

   • 2

     プロゲステロンのレベルが実際に低すぎるかどうかを調べてください。ホルモンレベルのテストを通じてこれを決定するために医師に旅行してください。必要でない場合は、天然のプロゲステロンサプリメントの服用を開始したくありません。なぜなら、体内のプロゲステロンが高すぎることにも悪影響があるからです。また、天然のサプリメントでさえ副作用があります。

   • 3

     あなたの体が必要とするものを決定します。あなたの医師はあなたのプロゲステロンのレベルがどれほど低いかをあなたに知らせ、あなたが必要なサプリメントを決定するのに役立ちます。天然のサプリメントは一般に、大豆やヤムの根などの植物源から来ており、注射可能な製品、吸着剤、皮内、口腔式の形で提供されます。天然経口プロゲステロンは、医師からの処方によってのみ入手できます。

   • 4

     購入する天然のプロゲステロンサプリメントを見つけてください。天然プロゲステロンのサプリメントは、口頭式を除き、カウンター上で利用できます。これらはインターネットで見つけることができます。インターネットで入手可能な製品の1つは、Source Naturalsという会社によって開発されたナチュラルプロゲステロンクリーム、リソースにリストされているサイトです。

   • 5

     同じまたは類似の効果を持つプロゲステロンの自然な代替品を使用します。そのような自然な代替品の1つは、カウンターで販売されているPermenoloneです。プレグノロンは人体に見られ、体はそれをプロゲステロンに変換します。したがって、プレグノロンを服用すると、プロゲステロンのレベルを上げるのに役立ちます。

   • 6

     すべての領域をカバーするものではなく、低プロゲステロンレベルによって引き起こされる特定の問題に対処するのに役立つ非ステロイドサプリメントを採用してください。たとえば、マインドパワーRXを取得すると、精神的な鋭さ（正しいレベルのときにプロゲステロンがそれ自体で増加するもの）に役立ちます。

   • 7

     プロゲステロンのレベルを監視して確認するために、医師を訪問し続けてください。プロゲステロンのレベルが高くなりすぎて、プロゲステロンを摂取し、レベルがチェックされていないようにしたくない！