むかつれを速やかに和らげるハーブドリンクの作り方
むかつれは誰でも経験する不快な症状です。ここでは、ハーブを使ったドリンクを自宅で手軽に作り、むかつれを速やかに和らげる方法をご紹介します。
必要な材料
- ゴールデンシール（Goldenseal）
- カモミール（Chamomile）
- マレイン（Mullein）
- スカルキャップ（Skullcap）
- ロベリア（Lobelia）
- ミント（Mint）
- 粉末ペパーミント（Powdered peppermint）
- ペニーロイヤル（Pennyroyal）
- 水
作り方
- ゴールデンシール小さじ1、カモミール山盛り小さじ1、マレイン小さじ1、スカルキャップ小さじ1、ロベリア小さじ2、ミント大さじ1、粉末ペパーミント小さじ1/4、ペニーロイヤル大さじ1 を混ぜ合わせます。
- 水1カップを沸騰させ、先ほどのハーブ混合物小さじ1を加えて10分間蒸らします。
- ハーブと水をこし、好みで甘味料（はちみつや砂糖）を加えて味を調えます。
このドリンクは胃のむかつえを和らげるのに役立ちますが、症状が続く場合は医師に相談してください。