しゃっくりの止め方：自宅でできる簡単対策
しゃっくりは不快で恥ずかしいことがあります。横隔膜が突然、無意識に収縮するこの現象には、さまざまな家庭療法が伝わっています。自分に合う方法を見つけるために、いくつか試してみましょう。まれに、しゃっくりが数か月続くことがあります。そのような場合は、医師に相談してください。慢性的なしゃっくりは他の健康問題を引き起こすことがあります。
簡単にできる対処法
大きく水を飲み、口に数秒間含んでからうがいし、シンクに吐き出します。氷水を使うと効果的です。うまくいかない場合は、熱すぎない温かい水でも試してみてください。
茶色い小さな紙袋（クラフト紙袋）を口に当て、袋の中で数回呼吸を繰り返します。
無塩の食パンを1枚食べます。
大さじ1杯の砂糖を飲み込み、数秒待ちます。効果がなければ、息を止めずに水をたっぷり飲み干すまで続けて飲みます。