漢方で咽頭炎を治す方法
咽頭炎は、細菌やウイルスが喉を感染させることで起こり、喉の奥が腫れ、痛みやかゆみを伴います。従来は抗生物質や処方薬で治療しますが、費用や副作用が懸念されます。実は、漢方薬やハーブを用いることで自宅でも効果的に症状を緩和できます。
必要なもの
- エキナセアとゴールドンシールを配合した錠剤
- ユーカリの葉
- カモミールティー
- 甘草（リコリス）ロゼンジ
使用手順
- エキナセア＋ゴールドンシールの錠剤を開始：症状が出たらすぐに服用を開始します。エキナセアは回復期間を短縮し、症状を和らげます。ゴールドンシールは炎症と腫れを強力に抑え、スプレータイプもあります。製造元の用量指示に従ってください。
- ユーカリを活用：ユーカリの葉は喉スティック、ティー、蒸気浴として利用できます。
・ティー：沸騰した1カップの水に大きめの葉3枚を入れ、5分間蒸らす。
・蒸気浴：1クォート（約1リットル）の水に葉10枚を入れ10分沸騰させ、就寝前に温かい風呂に加える。 - カモミールティーを就寝前に1杯：カモミールは炎症を鎮め、咳を和らげ、リラックス効果で快適な睡眠を促します。市販のティーバッグでも、フレッシュの花1ティースプーンを沸騰した1カップの水に入れ5分抽出して飲んでも構いません。
- 甘草ロゼンジを日中に適宜摂取：甘草は喉の痛みを和らげる古来のハーブです。ただし、血糖値が高い方は使用を控えてください。
上記の漢方・ハーブは自然由来で副作用が少なく、症状が軽度の場合はまず試してみる価値があります。症状が長引く、または重症化した場合は医師の診察を受けてください。