ティーツリーオイルの活用法と健康効果

ティーツリーはオーストラリア原産の野生低木で、ティーツリーオイルは最も活性の高いエッセンシャルオイルの一つです。抗菌作用とさわやかな香りが特徴で、ラベンダーやレモン、ローズマリーなど他の抗菌オイルとも相性が良いです。

必要なもの

免疫力を高める

ティーツリーオイルは白血球の活性化を促し、感染症に対する防御力を高めます。特に真菌感染や呼吸器感染のケアに有効です。
手指の除菌と蒸気吸入

風邪が流行しているときは、ティーツリーオイル入りの石鹸で手を洗いましょう。また、沸騰した湯にティーツリーオイル10滴とユーカリオイル5滴を加え、蒸気を吸入すると菌の拡散を防げます。
ニキビ・吹き出物のケア

ティーツリーオイル7滴を1/4カップのオートミールに混ぜ、スポンジで優しく洗い流すと、顔や体のニキビを落とすスクラブができます。
イボ・虫刺されの除去

未希釈のティーツリーオイルをイボに直接塗布し、1日3回、数週間続けると除去できます。刺傷や虫刺されにも速効性があります。
日焼け・打撲のクールダウン

冷水にティーツリーオイル10滴とラベンダーオイル5滴を混ぜ、コットンやガーゼで患部にあてると炎症を和らげます。