痛みを和らげるための緑茶

痛みを和らげるために薬にお金を使う必要がない場合があります。世界中のほとんどの国で見つかった緑茶は、特定の痛みや痛みを経験している人にとって大きな癒しの力を持っています。また、その過程でたくさんの栄養素を提供します。

1. 関節炎

   • 疾病対策センターによると、関節炎はアメリカの障害の一番の原因です。手を使う場所で毎日のタスクを実行するのが難しいと感じている場合、または関節の痛みを伴う鋭い感覚に気づいた場合、関節炎があるかもしれません。ミシガン大学の研究者が関節炎の痛みを軽減することを発見したエピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）と呼ばれる緑茶には化合物があります。朝と夜に緑茶を飲んで、関節の痛みを和らげます。緑茶は、蒸気がEGCG化合物をより多く放出するため、熱くなるとうまく機能します。

   乾癬

   • 緑茶は乾癬を治療することができます。乾癬は、皮膚が剥離して病変を引き起こす痛みを伴う状態です。ジョージア医科大学の研究者は、乾癬に関連して緑茶を最初にテストしたため、茶が皮膚細胞の生成率を低下させ、自己免疫疾患を治療することを発見しました。毎日お茶を飲むのが不便な場合は、サプリメントとして機能する緑茶の錠剤を服用してみてください。緑茶の錠剤は、ほとんどのヘルスストアで見つけることができます。各メーカーは摂取する錠剤の量について異なる方向を持っているので、常に推奨される投与量を服用して乾癬を支援します。

   慢性胃炎

   • 胃に炎症がある場合、痛みを伴うだけでなく、潰瘍や胃癌を引き起こす可能性があります。緑茶は、胃の感染症を引き起こす細菌であるピロリヘリコバクターを減少させることが知られています。日本の農業村では、毎日10カップ以上の緑茶を消費した人は、胃炎にかかる可能性が37％低いことがわかりました。胃炎を患っていない人のために、緑茶を痛みの緩和のために水以外に消費する他の液体に置き換えてください。

   その他の利点

   • 緑茶は、健康な消化器系を促進し、癌と闘い、心血管疾患を予防するのに役立ちます。また、ストレスを軽減し、老化プロセスを遅くし、透明な肌を助けます。