精神的な覚醒ハーブ

精神的に鈍化していると感じている場合は、集中力を高め、ハーブで集中することができます。利用可能な多くの「警戒」ハーブがあります。ただし、ハーブの補給を開始する前に、医師からアドバイスを求める必要があります。精神的覚醒に役立つハーブのほとんどは、神経系を刺激し、カフェインと同じ効果をもたらします。

1. バコパ

   • SafeateHandbook.netによると、BACOPAは行動障害で使用され、記憶障害を治療します。精神的な明快さを高め、脳細胞を回復するのに適しています。このハーブは、学習と学業のパフォーマンスを向上させるため、学生に最適です。 BACOPAが消費されると、関節と音声欠陥の改善が発生します。他のいくつかの利点には、副腎の強化、老化の低下、タンパク質合成の改善が含まれます。バコパはまた、あらゆる年齢の人々の緊張した不安の影響を減らします。

   Ginkgo biloba

   • 最も古いリビングティー種の1つとして知られているGinkgo Bilobaは、ベストセラーのハーブ薬の1つです。このハーブは、記憶機能を強化し、循環障害を改善するために使用できます。植物内のフラボノイドとテルペノイドには、抗酸化特性が含まれています。これらの2つの物質は、細胞を死ぬ可能性のある人体の中に有害なフリーラジカルを収集します。イチョウは脳のハーブと呼ばれます。メリーランド大学医療センターによると、医学研究は認知症の人の記憶の改善に役立つことを確認しました。

   グアラナ

   • グアラナは、世界中で100杯以上の飲み物に含まれており、ほとんどがブラジルで消費されています。ソフトドリンク、ハーブティー、エネルギーショットなどの商品化された製品には、このハーブが含まれています。ハーブの知恵によると、研究は時間の経過とともに、グアラナが肯定的な精神的効果を持っていることを示してきました。たとえば、記憶と注意力を向上させます。気分を高めたい人は、グアラナを飲むことで結果を得ることができます。カフェインやXenedrinとは異なり、グアラナははるかに安全な選択肢です。素因のある心臓の状態を持つ人は、刺激剤を消費するときは慎重になるはずです。

   Yerba Mate

   • 南アメリカの先住民は何世紀も前にYerba Mateを発見しました。 Yerba Mateは神経系刺激剤であり、24を超えるミネラルとビタミンを人体に提供します。このハーブには、精神的な覚醒を増やし、身体エネルギーを高める能力があります。また、肥満や胃腸障害の治療にも使用されます。 Yerba Mateに含まれるポリフェノールは、口臭の原因となる細菌の成長に対する予防策として機能します。