線維筋痛症のハーブ処方

全米線維筋痛症協会によると、線維筋痛症は最も一般的な慢性疼痛障害の1つです。 最も一般的な症状は慢性的な痛みと疲労ですが、文字通り経験される可能性のある症状がたくさんあります。 原因は不明であり、治療法はなく、線維筋痛症の治療のために特別に設計された薬物は1つだけです。 伝統医学以外では、患者は最も一般的な症状に役立つ代替またはハーブ治療を感じるかもしれません。

1. 痛み

   • ジンジャーは、吐き気を治療するために民間療法でよく使用されますが、痛みの緩和にも役立ちます。 ayuervediccure.comは、関節炎による筋骨格痛に苦しんでいる56人の患者に関する1992年のデンマークの研究を引用しています。 粉末生ingerを服用した被験者は、副作用がなく、さまざまな程度の救済程度を報告しました。 線維筋痛症の場合は、毎日1000〜2000 mgの粉末ジンジャールートを摂取します。 別の方法として、ジンジャーティーを作るために約10分間、お湯のカップでティースプーンのすりおろした生ingerを浸します。 必要に応じて蜂蜜で甘くします。

     ウコンは、ハーブ治療に役立つ別のスパイスです。 ウコンにはクルクミンが含まれています。クルクミンは抗炎症剤であり、痛みの緩和に役立つ可能性があります。 食物の有無にかかわらず、1日3回400〜600 mgを摂取します。 10日以内に救済を経験しない場合は、使用を中止してください。 消化器系の問題を抱えている人にはクルクミンはお勧めしません。

   うつ病

   • 線維筋痛症の患者の最大50％もうつ病に苦しんでいます。 軽度のうつ病の場合、セントジョンズワートは効果的であり、伝統的な薬よりも副作用が少ない場合があります。 セントジョンズワートは、処方された抗うつ薬で、または医師の監督なしで服用しないでください。

     アロマセラピーは、線維筋痛症の症状を緩和するのにも役立つ可能性があり、伝統的な薬と安全に組み合わせることができます。 ラベンダーエッセンシャルオイルは神経系障害に使用され、サンダルウッドとイランイランにはリラックスした特性があります。

   睡眠障害

   • 多くの線維筋痛症の患者は睡眠に問題があり、病気の特徴である疲労と痛みを悪化させるだけです。 ヴァレリアンの根は伝統的な民俗療法であり、就寝時間の30分前にお茶として撮影されたか、カプセルの形の粉末、150〜300 mgです。 睡眠補助具やジアゼパムやアミトリプチリンなどの気分調節薬を使用している場合は、ヴァレリアンの根を摂取しないでください。

     カモミールは、あなたをリラックスさせて眠るのを助けるかもしれない心を落ち着かせるハーブです。 お茶として服用するには、小さじ1杯。沸騰したお湯に数分間乾燥したカモミールの花を沸騰させます。 蜂蜜とレモン汁を添えてください。

   ハーブ治療

   • ハーブ治療は症状の治療に役立つかもしれませんが、伝統的な薬よりもゆっくりと機能する傾向があります。 結果が感じられるまでには1か月以上かかる場合があります。 また、ハーブは薬として分類されていませんが、同じ注意を払って治療する必要があります。 彼らは処方薬と対話することができ、負の副作用があるかもしれません。 ハーブ治療を開始する前に、常に医師に相談してください。