ヨヒンビン（ヨヒンベ）は毎日どれくらい服用すれば良いですか？

ヨヒンベとは？

ヨヒンベ（ヨヒンビン）は、ヨヒンベ樹の樹皮を粉砕・加工して作られるハーブ系サプリメントです。主に男性の性的機能向上や、抗うつ薬などの副作用である性機能低下を改善する目的で使用されます。市販の性機能改善サプリに含まれることが多く、カプセルや錠剤の形でドラッグストアやオンラインで購入できます。服用前に医師と相談し、他の薬との相互作用がないか確認しましょう。

適切な服用量はどれくらい？

ヨヒンベはFDAの承認を受けていないため、統一された使用指針はありません。一般的には1日あたり2〜5ミリグラム（約2錠）が推奨されます。初めは1錠から始め、副作用が出なければ2錠に増やすと良いでしょう。ただし、1日40ミリグラムを超える摂取は避けてください。

注意すべき副作用と警告

ヨヒンベは血圧上昇、めまい、吐き気、嘔吐などの副作用が報告されています。特に高血圧や腎臓疾患の既往がある方は服用前に必ず医師に相談してください。発疹、顔や口の腫れ、発熱などのアレルギー症状が現れた場合は、直ちに医師へ連絡するか救急搬送してください。