男性の健康をサポートするハーブ

さまざまなハーブサプリが市販されていますが、男性の代謝や健康ニーズは女性や子どもと異なります。使用前に必ず医師や薬剤師に相談し、処方薬を服用中の場合はハーブの成分をすべて伝えてください。

リビドー（性欲）を高めるハーブ

• イチョウ葉（Horny goat weed）：精子数増加と性欲向上が期待される成分イカリインを含む。
• 甘草（Licorice）：疲労回復と性欲増進に役立つとされる。
• トリブラス（Tribulus）およびソーパルメット（Saw palmetto）：筋肉機能とホルモンバランスを整え、性欲に好影響を与える可能性がある。

抜け毛・薄毛対策のハーブ

• ツルバラ（Polygoni multiflori）：頭皮と毛根への血流を促進し、髪の健康をサポート。
• イブニングプライムローズオイルと亜麻仁油（Flaxseed oil）：血行改善で頭皮環境を整える。

前立腺の健康を守るハーブ

• ソーパルメット：前立腺機能を助け、排尿をスムーズにする。DHTの生成抑制効果も期待できるが、胃部不快感や吐き気が出ることがある。
• イラクサ根、かぼちゃの種：β-シトステロールを含み、抗炎症作用で前立腺の炎症を軽減。
• ピゲーム（Pygeum）：プロラクチンの産生を抑え、前立腺機能不全の改善に寄与する可能性がある。
• リコピン：抗酸化作用で前立腺がんリスク低減に役立つが、過度のアルコール摂取と併用すると副作用が出ることがある。