帯状疱疹ウイルスに効くハーブ療法

帯状疱疹は水痘帯状疱疹ウイルス（VZV）が再活性化して起こります。水痘を経験した成人で、免疫力が低下したときに神経に沿った発疹が現れ、強い痛みを伴います。

セントジョンズワート（ハイペリカム）

セントジョンズワートの油を患部に塗布すると、痛みを和らげる効果があります。内服としては、他の薬を服用していない場合にティンクトチャーやハーブティーで摂取できます。神経痛の緩和、抗ウイルス、抗うつ作用が期待でき、ストレス軽減にも役立ちます。

レモンバーム

レモンバームは抗ウイルス作用が強く、特にヘルペスウイルスに有効とされています。乾燥葉2小さじを沸騰した水1カップに入れ、数分蒸らして飲むか、患部に直接塗布します。レモンバームオイルをアーモンドオイルや保湿クリームに混ぜ、1日数回患部に塗る方法もあります。

赤唐辛子（カプサイシン）

カプサイシンは神経性疼痛（ニューロパチー）を緩和する成分です。市販のカプサイシン配合クリームを使用するか、カイエンペッパー粉を白いボディローションに混ぜてピンク色になるまで撹拌し、自作クリームを作ることもできます。使用前に少量で皮膚刺激の有無を確認し、目や粘膜に触れないよう注意してください。カプサイシンカプセルの摂取や食事に赤唐辛子を加える方法もあります。

その他のハーブ

ミント科のハーブ（ペパーミント、スペアミント）をティーにして飲むか、患部に塗布できます。リコリスは抗ウイルス作用と鎮痛効果があります。クレソン、ススキ、豆類（大豆）もヘルペスウイルスに対する抑制効果が報告されています。