Lexaproに代わるハーブの代替

Lexaproは、一般的に使用される抗うつ薬です。残念ながら、多くの薬と同様に、人々は不眠症、射精の問題、眠気の長期、疲労、発汗の増加など、副作用を経験することがあります。 幸いなことに、副作用がない多くのハーブはうつ病を治療することができます。

1. ハーブを使用する理由

   • 多くの人々は、今日私たちが使用している処方薬が植物に由来することを知りません。 Penelope Odyによる「The Holistic Herbal Directory」によると、ハーブにはさまざまな方法で身体に影響を与える特別な化学物質があります。血液を薄くする化学物質を持っている人もいれば、血液の流れを増やすことができる化学物質を持っている人もいます。ハーブの特定の組み合わせは、うつ病に伴う症状を軽減したり、エンドルフィンを放出して穏やかで幸福感を可能にしたりするために協力できます。

   お茶

   • それ自体で熱いお茶を飲むのはなだめることです。 1つのレシピは、Gentian Root Teaです。 ½オンスが必要です。細かく刻んだポプラの樹皮と½オンス。 Gentian Root。両方のハーブを2パイントの水で15分間浸します。次に、½オンスを追加します。アグリモニーと½オンス。ケンタリー。 10分間煮込み、冷めて緊張します。必要に応じて、蜂蜜を加えて甘くしてください。投与量は食事の間に3〜4大さじです。未使用の部分を冷蔵します。これは2週間新鮮なままで、必要に応じて再加熱します。また、ローズマリー編のお茶を試してみてください。小さじ1で2カップの水を沸騰させます。ローズマリーと小さじ1。セージ。新鮮なローズマリーとセージが最適です。 5分間浸し、緊張させ、毎日飲みます。最後に、クローブティーを作ることができます。セージ、カモミール、ペパーミントティーのいずれかを購入し、指示に従って準備してください。押しつぶされたクローブと高麗人参パウダーを加えます。

   チンキとカプセル

   • お茶のファンでない場合は、チンキを好むかもしれません。 holisticonline.comで見つかった人気のある抗うつ剤チンキには、小さじ1杯が必要です。セントジョンズワートの葉と小さじ½のチンキ。甘草の根のチンキ、高麗人参の根、レモンバームの葉。次に、すべての材料を組み合わせて、1日3回ドロッパーを1つ取ります。カプセルのセントジョンズワートまたはカバカバの根がうつ病を助けることができます。ラベルに提案されているように、カプセルを取ります。あなたの体に濃縮量の乾燥ハーブ同化を容易に含むカプセルは、あなたにとってより効果的かもしれません。すべてのハーブはあなたの健康食品店で見つけることができます。うつ病は深刻な病気です。ハーブ治療を開始する前に、医療従事者の支援を求めてください。