自家製のハーブクレンジング

完璧な世界では、野菜、果物、全粒穀物を定期的な運動に加えた健康的な食事は、私たちの体が最適なレベルで機能し続けるでしょう。厳格なレジメンに固執していても、その重い感覚を取り除くために助けが必要になる場合があります。私たちの体は、腸の壁の裏地を保護するために食事の後に粘液を生成します。その粘液が完全に洗い流されないと、層は濃厚で暗い、ゴム状の物質になり、除去または洗浄する必要があります。

1. あなたの食事を変える

   • あなたの食事を変えてください。ハーブの治療法に着手する前に、食事を変えて、浄化のために体をよりよく準備する必要があります。たくさんの水を飲み、食事に適切な量の繊維を加えてください。 1日あたり少なくとも25〜30グラムの繊維を食べる必要があります。十分な繊維が豊富な食品を食べていない場合は、繊維サプリメントを1杯の水で摂取できます。体重150ポンドの大人は毎日2リットルの水を飲む必要があります。

   どこから始めるか

   • 体が毒素、寄生虫、粘液の蓄積を取り除くハーブから始めます。公正なハーブは、ワームウッド、クローブ、カボチャの種です。クローブは寄生卵を排除し、カボチャの種を定期的にスナックすると、成熟した寄生虫の体を取り除くのに役立ちます。ワームウッドとクローブは挽いてカプセルに入れることができます。

     オオバコ種子殻粉末、またはプラーク蓄積の腸を解放するためのバルキング剤として機能する、それがより安価で効果的で、それと同じように効果的である傾向があるため、それに関連する毒素を使用してください。腸の動きを刺激するために、カイエンペッパーカプセルでこれに従ってください。

   役立つレシピ

   • これらのレシピを7日以内に使用して、

     200 mLの水をゆっくりと沸騰させ、2つのクローブと1.5杯の生ingerを加え、3分間煮ます。 聖なるバジルの葉と4枚のミントの葉を4つ加え、さらに5分間煮込み続けます。火から下ろし、小さじ1杯のレモン汁を追加します。冷ましてから飲む。

     10オンスのガラスで、大さじ2杯の新鮮なレモン汁を混ぜます。大さじ2杯の実質グレードBメープルシロップをかき混ぜます。 カイエンペッパーのピンチと室温の精製水を加えます。かき混ぜて飲む。食事ごとにこれを繰り返し、これが次の2日間の食事に取って代わることに注意してください。