乾癬（かんせん）に効くハーブ治療法

米国では毎日約500万〜600万人が乾癬に悩まされています。乾癬は感染性のない皮膚疾患で、皮膚細胞の寿命サイクルが著しく短縮されます。通常は25〜30日かかる細胞が、乾癬患者では3〜4日で生まれ変わります。その結果、赤く炎症した斑点に銀白色のフレーク状の鱗屑が現れます。慢性疾患である乾癬は増減を繰り返し、処方薬が多数ありますが、ハーブ療法は副作用が少なく、症状緩和に役立つことがあります。

内部でのハーブ治療の選択肢

乾癬の原因ははっきりしていませんが、主に2つの説があります。1つは外部ストレスに対する自己免疫反応、もう1つは体内の毒素を血液から十分に除去できないことが原因というものです。免疫機能と肝臓の解毒作用を高めるハーブは、症状の改善に寄与する可能性があります。ハーブサプリを使用する前に、必ず医師に相談し、他の薬や既往症との相互作用がないか確認してください。

• ミルクシスル（シリマリン）―免疫と肝機能を保護するサプリとして広く利用されています。
• イブニングプリムロズオイルと甘草根―皮膚の炎症と痒みを抑える効果があります。
• パウ・ダルコ樹皮、ゴボウ、レッドクローバー、ウコン根（トウキン）―免疫と肝臓の機能をサポートし、ハーブティーやエキスとして摂取できます。

外用ハーブの使用法

外用ハーブは、鎮静効果だけでなく長期的な治癒効果も期待できます。以下のハーブは、乾癬の患部に直接塗布することで、細胞増殖の速度を抑え、炎症や痒みを軽減します。

• ゴツコラ（Gotu kola）―軟膏やバームの形で使用し、皮膚細胞の過剰増殖を抑制します。
• オレゴングレープ（Oregon grape）配合クリーム―同様の鎮静・治癒効果があります。
• カレンデュラ、ラベンダー、ティーツリーオイル、セントジョンズワート、イブニングプリムロズオイルを配合した軟膏やクリームも有効です。

市販品が見つからない場合は、アロエベラジェルにグレープシードオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルを混ぜ、上記のエッセンシャルオイルを数滴加えて自家製の軟膏を作れます。使用前に「正常な」皮膚の小さな部分でパッチテストを行い、刺激やアレルギーがないか確認してください。ハーブは乾癬を根本的に治すものではありませんが、症状を和らげ、日常生活の質を向上させる助けになります。