Fenugreekの利益

フェヌグリークは、食べ物のハーブまたはスパイスとしてとらえることができます。スパイスはハーブの種から来ています。 Fenugreekは、身体にさまざまな利点を提供します。ただし、Fenugreekを服用することにはいくつかの副作用があります。

1. 利点

   • Fenugreekは、発熱や老化の減少を支援するなど、さまざまな方法で有益です。気管支炎、喉の痛み、腎臓のトラブル、潰瘍、便秘と戦うことができます。 Fenugreekは、心血管疾患の予防にも役立ち、心臓発作のリスクを低下させます。フェヌグリークも性的刺激を増やすことができます。

   女性の健康

   • フェヌグリークを服用すると、サイズと膨満感の両方で胸を拡大できます。ハーブは新しい乳房細胞の成長を促進します。ハーブ内のジオスゲニンは授乳を促進します。フェヌグリークは、月経中に問題を緩和することができます。ハーブはまた、閉経期の症状を軽減することができます。

   糖尿病

   • 500 mgのフェヌグリークを1日2回消費すると、2型糖尿病の人の血糖値を下げるのに役立ちます。

   皮膚の利点

   • フェヌグリークは、沸騰、火傷、膿瘍、痛風、湿疹、皮膚の潰瘍を含む皮膚の問題の局所治療として使用できます。

   胸焼けと酸逆流

   • フェヌグリークは、胃と腸の裏地を覆うことができ、胃腸の炎症を和らげるのに役立ちます。

   副作用

   • フェヌグリークは安全なハーブと考えられていますが、フェヌグリークが高用量で摂取されると、軽度の胃腸障害が生じる可能性があります。流産を引き起こす可能性があるため、妊娠している女性が取るべきではありません。