必要なもの

  • 乾燥レモンバーム
  • カイエンペッパー粉末
  • スキンローション
  • 甘草（リコリス）根
  • 清潔な布（任意）
  • 梨
  • 梨ジュース
  • リジン錠剤

手順

  1. レモンバームティーを作ります。乾燥レモンバーム小さじ1を熱湯カップ1杯に入れ、15分間抽出します。こしてすぐに飲むと、帯状疱疹の痛みが和らぎます。

  2. カイエンペッパー粉を少量のスキンローションに混ぜ、ピンクになるまでかき混ぜます。まずは肌の一部に塗って刺激がないか確認し、問題なければ患部に優しく塗り込み、速やかな緩和を期待できます。

  3. 甘草根2本を熱湯カップ1杯に入れ、15分間抽出します。抽出後は根を取り除きます。清潔な布をこのお茶に浸し、炎症がある部位に直接当てると外用での緩和が得られます。飲んでも治癒を早める効果があります。

  4. 梨をたっぷり摂取します。梨はカフェ酸を豊富に含み、自然な抗ウイルス作用があります。1日2個以上の梨と、数杯の梨ジュースを飲むことで、痛みの軽減が期待できます。

  5. リジン錠剤を1日4回、500mgの錠剤2錠ずつ服用します。リジンは抗ウイルス性アミノ酸で、症状が軽減するまで継続してください。