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網膜浮腫（CME）に効くハーブ療法

視界がぼやけたり、ものが二重に見えることはありませんか？これは「胞状黄斑浮腫（CME）」、あるいは網膜の腫れと呼ばれる状態かもしれません。白内障手術後に起こりやすく、糖尿病や高用量の薬剤が原因になることもあります。従来は点眼薬、内服薬、注射、場合によっては手術で治療しますが、自然療法としてハーブを用いる方法もあります。

胞状黄斑浮腫（CME）とは？

CME は黄斑（網膜の中心部）とその下の組織の間に液体がたまり、視細胞が正常に機能しなくなる状態です。結果として細かい文字や輪郭がぼやけ、変形した光や線が見えることがあります。早期に眼科で診断すれば、薬剤や注射で改善が期待できますが、ハーブでのサポートも検討できます。

ビルベリー（Bilberry）

ヨーロッパや西アジア原産のブルーベリー科の果実で、目の血流を改善し網膜を保護します。
成人（18歳以上）は新鮮なビルベリーを1日55〜115 g、1回の食事の5時間前に摂取するか、480 mgのエキスを1日3回服用します。
夏季はファーマーズマーケットで生の実が手に入ります。サプリはGNCなどで購入可能です。

防風（Bupleurum）

中国伝統医学では、肝機能の改善が眼の健康に直結すると考えられ、防風は肝臓を浄化し視力をサポートします。
根を乾燥させたものを食事に加えるか、液体エキスを使用します。目安は根1.5〜3 g、エキスは1.5〜3 mLを1日2〜3回です。
18歳未満の使用は推奨されません。

金線草（Goldthread）

北米（アラスカ・カナダ）原産の黄色い細長い根草で、強い苦味がありますが、上半身の臓器の炎症を抑える作用があります。
眼への効果は炎症軽減と感染予防。乾燥させたものをお茶に入れるか、24時間水に浸した後に目に優しく洗い流す方法があります。

ルテイン（Lutein）

緑黄色野菜（ほうれん草、ケールなど）に豊富に含まれるカロテノイドで、抗酸化作用により網膜を保護しCMEの改善や白内障・失明予防に役立ちます。
食事で摂取するか、サプリメント（錠剤・カプセル）を使用します。製品ごとの用量指示に従ってください。