ジンジャーティーレメディー

ジンジャーティーは、多くの病気に人気のある家庭薬ですが、胃のむかつきを落ち着かせ、風邪に関連する症状を和らげる能力で最も知られています。暖かくて満足のいくジンジャーティーは、市販薬の自然で安価な代替品です。その利点は数千年にわたって宣伝されており、そのアクティブなコンポーネントは特定され、詳細に研究されてきました。

1. 背景

   • ジンジャーは、漢方薬とアーユルヴェーダの癒しの慣行で2、500年にわたって使用されてきました。 Holistic Onlineによると、ジンジャーには、一般的な病気の範囲を治療する12を超える抗ウイルス成分が含まれています。実際、その癒しの特性は非常に信頼されており、中国のハーブ医薬品の半分以上の成分です。その主な治療化合物は、脂肪酸、モノテルペン、セスキテルペンであり、現代の抗ウイルス薬や鎮痛剤のように機能します。粉末、粉砕、油として使用されていますが、最も人気のある形はジンジャーティーです。

   を使用します

   • ジンジャーティーは、消化病気に最も一般的に使用されています。朝の病気と乗り物酔いに関連する吐き気と嘔吐がリストの一番上にあります。ワイオミング大学によると、ジンジャーティーは、動き酔いを緩和する際にジメンヒドライン酸のような抗ヒスタミン薬と同じくらい効果的です。また、膨満感や胃のけいれんにも使用されています。

     ジンジャーティーで2番目に人気のある用途は、風邪に関連する症状を緩和することです。その有効成分は冷たいウイルスと闘いますが、その強い香りと暖かさは粘液を緩め、鼻と胸部の混雑を解消するのに役立ちます。

     その有効性を検証するための研究はほとんどありませんが、ジンジャーティーは片頭痛、打撲傷、硬い関節を治療するために使用されています。生ingerの成分は、負傷した領域への血流を刺激し、体の表面への血流を増加させます。これは、頭痛、筋肉の痛み、打撲に役立ちます。

   準備

   • ジンジャーティーは、生、すりおろした生inger、または乾燥した生inger粉で作ることができます。添加物なしで生inger粉末が最小限に処理されることを確認することが重要です。キッチンスパイスラックジンジャーは使用できますが、品質が低い場合があります。すりおろした生ingerの根の小さじ1杯か、小さじ1杯の高品質の粉末生ingerをマグカップに加えます。生ingerを水に浸すのではなく、お湯を注ぐことでそれをやめます。これにより、よりアクティブなコンポーネントがリリースされます。可能であれば覆われたお茶を10分間覆って、まだ暖かくしながら軽くかき混ぜて飲みます。必要に応じて甘味料を追加します。