イラクサで下痢を止める方法
下痢とは
下痢は便が緩く水様になる状態で、ウイルス性胃腸炎（通称「胃腸風邪」）や食中毒、食物アレルギー、下剤・アルコールの過剰摂取、糖尿病、薬剤、放射線療法、消化管手術、甲状腺機能亢進症、腸疾患など様々な原因で起こります。通常は重篤な疾患ではありませんが、頻繁に起こると脱水症状のリスクがあります。
イラクサの効能
イラクサ（Stinging nettle）は古くから薬草として利用され、喘息や月経過多、鼻血・内出血、胃腸の不調、特に下痢の緩和に効果があるとされています。
必要なもの
- イラクサの根（1〜3本）
- 水
- 小鍋
- 計量カップ
作り方
- 計量カップ1杯の水を測り、小鍋に入れます。
- イラクサの根を鍋に加え、沸騰させます。
- 沸騰したら3〜5分煮込み、火を止めて冷まします。
- 冷めた液を飲み、下痢が止まるまで必要に応じて繰り返します。イラクサ根茶としても飲むと効果的です。