喫煙を止めるハーブチンキ

パッチ、ニコチンガム、処方薬など、従来の喫煙禁止方法には多くの選択肢があります。ハーブ療法は、喫煙をやめたい人にとっては良い代替手段かもしれません。渇望を制御し、肺組織の再構築を助け、枯渇した栄養素を交換し、他の多くの有用な機能を実行するのに役立つ特定のハーブがあります。

1. lobelia

   • 多くの一般的なハーブは、それ自体または組み合わせて、喫煙禁煙に使用できますが、ハーブを他のハーブまたは処方薬と組み合わせると注意が必要であることに注意する必要があります。

     ハーブロベリアは、ニコチンのように機能し、同じ受容体部位に付着し、渇望を抑え、離脱症状を治療するのに役立つと考えられています。 Quitoncechicago.comのウェブサイトによると、Lobeliaにはexpectorantの特性もあります。

   セントジョンズワート

   • うつ病の治療でよく使用されるセントジョンズワートは、禁煙に役立つポジティブな気分を促進するのに役立ちます。セントジョンズワートはまた、心と体を落ち着かせ、渇望とニコチンの離脱に起因するいらいらを減らすのに役立ちます、Herbal-Supplement-Resource.comは述べています。

   エンバク種

   • オート麦ストローとも呼ばれるオート麦種子は、液体抽出物として採用された「神経強壮剤」またはニコチン離脱の症状を緩和するのに役立つお茶として採用されています。 Quitoncechicago.comによると、オート麦の種子はリラクゼーションを促進し、心を落ち着かせ、不安を減らし、不眠症に役立つことが示されています。

   valerian

   • 軽度の鎮静剤として機能するヴァレリアンは、睡眠に問題がある人にしばしば処方されます。 Herbal-Supplement-Resource.comは、Valerianがニコチンの離脱に関連する不安、うつ病、落ち着きのなさを減らすのに役立つと述べています。他のハーブ補給プログラムと同様に、治療を組み合わせる前に医師に相談してください。