変形性関節症のサプリメント
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事実
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変形性関節症は軟骨に影響を及ぼし、骨が関節で終わります。軟骨が関節で劣化したり、完全に摩耗したりすると、骨は一緒にこすり、罹患した関節に痛み、腫れ、痛み、骨の拍車を引き起こす可能性があります。変形性関節症の原因は完全にはわかっていませんが、それに関連するいくつかの危険因子があります。これらには、老化プロセス、遺伝学、肥満、関節損傷、筋肉の脱力が含まれます。 45歳以降のほとんどの人に影響を与える可能性があります。ただし、OAは通常、55歳以上の女性でより一般的です。
腰や膝などの体重を負担する関節は、変形性関節症の影響を最も一般的に受けます。ただし、ハンドジョイントと脊椎もOAの影響を受けやすいです。この慢性疾患のいくつかの症状は、痛みを伴い、腫れたまたは硬い関節です。医師は、鎮痛薬や非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの薬物でこの状態の症状を治療することができます。ただし、一部の患者にも役立つ可能性のある栄養補助食品があります。
グルコサミン/硫酸クロンドロイチン
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グルコサミンとクロンドロイチンは、多くの変形性関節症の患者が使用する一般的なサプリメントです。グルコサミンサプリメントは貝類の外骨格から作られていますが、クロンドロイチンのサプリメントはサメまたはウシ軟骨に由来します。
アミノ糖であるグルコサミン、および複雑な炭水化物であるクロンドロイチン硫酸塩は、関節軟骨に見られる天然成分です。これらのサプリメントに関するさまざまな研究がありますが、多くは一貫性のない結果または混合結果を提供しています。国立補完代替医療センター（NCCAM）は、国立衛生研究所（NIH）がグルコサミン/クロンドロイチン関節炎介入トレイル（GAIT）として知られる研究に資金を提供し、膝の骨骨ール症の治療におけるこれら2つのサプリメントの効果を調査したと報告しています。被験者は5つの治療グループに分割されました（リソースセクションを参照）
研究者は、グルコサミンと硫酸塩クロンドロイチンの組み合わせが、中程度から重度の痛みを伴う被験者のグループに痛みを緩和することを発見しました。これらの予備的な調査結果はこの小さなテストグループにのみ適用されたため、研究者はさらに多くの研究が必要であると結論付けました。ただし、軽度の痛みを伴う被験者のグループは、サプリメントの組み合わせまたはそれぞれを個別に使用する場合、測定可能な痛みの緩和が見られませんでした。
sam-e
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メチオニン、S-アデノシルメチオニンまたはSAM-Eの肝臓で製造されているため、軟骨の厚さを増加させると考えられています。これはOAの治療に役立ちます。 SAM-Eは、うつ病や肝臓の問題を治療するためにも利用されています。
アメリカの家族医師アカデミーは、臨床試験では、SAM-Eがプラセボよりも優れている可能性があり、変形性関節症の痛みを緩和する際にNSAIDに匹敵する可能性があると報告しています。別の試験では、研究者はSAM-Eをセレコキシブ（セレブレックス）と比較しました。セレコキシブは、治療の最初の月にSAM-Eよりも疼痛緩和のためのより効果的な治療法であることがわかったが、2か月の治療後の痛みを減らすのに等しく効果的だった。 SAM-Eはほとんどの人が使用するのに安全ですが、副作用があり、特定の薬と対話することができます。
MSM
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メチルスルホニルメタン、またはMSMは、通常、果物や緑の植物などの食品から得られる化合物です。副腎にも見られます。 MSMは、鎮痛および抗炎症特性を有すると主張されています。 OAの治療におけるMSMの有効性に関する2つの予備臨床試験の結果は、痛みと腫れのわずかな減少があるが、関節の剛性は緩和されていないことを示していました。 MSMに関する研究は限られているため、OAの治療にMSMを推奨する前に、さらに研究が必要です。
考慮事項
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また、多くのハーブサプリメントがあり、変形性関節症の症状に役立つと言われています。これらには、悪魔の爪、ターメリック、生inger、刺すようなイラクサが含まれます。悪魔の爪には、OAの痛みに役立つ可能性のある抗炎症特性がある場合があります。悪魔の爪とこれらの他の製品はOAの治療に有望であるように見えるかもしれませんが、この特定の使用のためにそれらを推奨するには、より多くの臨床試験が必要です。
一部の変形性関節症の患者にとっては、食事およびハーブのサプリメントは有益かもしれませんが、他の多くの患者は、理学療法、処方薬または非処方薬、ステロイド注射、または関節置換手術などの従来の治療を必要とする可能性があることを覚えておくことも重要です。変形性関節症の症状と段階に応じて、医師はさまざまな治療を推奨できます。
これらのサプリメントのほとんどは安全であると考えられていますが、変形性関節症の代替治療を使用する前に医師に相談する必要があります。
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