ブラックシードオイル療法

黒い種子または黒いクミンは、nigella sativa植物の種子から押されています。中東と南アフリカの人々は、多くの異なる病気のために栄養素が豊富なこのオイルを使用しています。黒い種子油には、抗炎症性、抗酸化剤、抗細菌特性があります。また、体の免疫システムを強化するためにも使用されます。

1. を使用します

   • アレルギー
     アレルギーの症状が現れたとき、小さじ½を服用し始めます。 1日2回オイル。くしゃみや水っぽい目を緩和するのに役立ちます。

     熱
     たくさんの液体を飲み、小さじ1杯服用します。発熱還元剤として毎日ブラックシードオイル。オイルは発汗を促進します。これは私たちの体を冷やすのに役立ちます。

     咳
     黒種子油の抗細菌特性は、呼吸筋を弛緩させることで咳を制御するのに役立ちます。小さじ1を混ぜます。ジンジャーティーのカップに黒い種油を入れて、1日2回飲んでください。また、咳を緩和するために胸に油を直接こすることもできます。

     不眠症
     小さじ1をブレンドします。就寝時間の約30分前に、黒い種子のオイルを温かい飲み物に入れます。オイルには落ち着いた効果があり、安らかな睡眠を促進します。

     筋肉のけいれん
     筋肉のけいれんを和らげるために、1日2回患部にオイルをマッサージします。小さじ1を追加することもできます。同じ影響のために夜間にカモミールティーと飲み物に。

     胃のむかつき
     胃のむかつきを和らげるには、小さじ1/2を混ぜます。新鮮な生ingerジュースと黒い種子油。この混合物を1日2回消費します。また、膨満感を減らすガスを誘導するのにも役立ちます。

   考慮事項

   • ブラックシードオイルには、適度に摂取した場合、副作用は既知のものではありません。妊娠している女性は、このハーブを消費すべきではありません。ほとんどの健康食品店で利用でき、液体、種子、カプセルの形で購入できます。