酵母感染症に対するバターミルク療法

酵母感染症とは

酵母感染症は学術的には「カンジダ」と呼ばれます。人間の皮膚には常に一定量の酵母が存在しており、通常は問題になりませんが、温かく湿った部位では酵母が異常増殖し、感染症を引き起こすことがあります。特に女性の性器に多く見られますが、男性でも発症することがあります。

バターミルクによる酵母感染症の対策

• バターミルクには大きく分けて「伝統的バターミルク」と「培養バターミルク」の2種類があります。伝統的バターミルクはバターを作る際に残る液体で、培養バターミルクは乳に乳酸菌を加えて発酵させたものが一般的です。

  バターミルクに含まれる乳酸菌は善玉菌と呼ばれ、体内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整える働きがあります。善玉菌が増えると体は有害な酵母や病原菌に対抗する物質を産生し、感染を抑制します。

  一般的な利用方法は、1日1〜2杯（約200〜400 ml）のバターミルクを飲むことです。予防目的で継続的に摂取することも、感染が疑われる時に短期間だけ飲むことも効果的とされています。

その他の自宅療法

• にんにくは抗真菌作用が期待でき、丸ごと食べるか、薄い布に包んで膣内に挿入する方法があります。

  ヨーグルトを少量タムポンに付けて膣内に入れる方法もあります。

  クランベリージュースの摂取やヨーグルトの常食も、酵母の増殖を抑えるとされています。