アレルギーに効く天然ハーブ

アレルギーは、通常は無害な物質に対して免疫系が異常に反応することで起こります。多くの人が一年中症状に悩まされ、市販薬や処方薬で十分な効果が得られないため、代替療法を求めています。本稿では、天然ハーブがアレルギー緩和にどのように役立つかをご紹介します。

エブニングプライムローズオイル

• メリーランド大学医療センターは、エブニングプライムローズオイルが皮膚の発疹やじんましんによるかゆみを和らげる効果があると報告しています。

リコリス（甘草）

• リコリスは粘膜を保護し、痰を除去する作用があり、アレルギーや気管支炎、風邪、喉の痛み、結核などの呼吸器系疾患の緩和に用いられます。

バターバー

• メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターによると、バターバーの葉と根の抽出物はアレルギーや気管支喘息、頭痛、筋肉・尿路痙攣の治療に使用されますが、効果に関する研究は一貫していません。

アサイーベリー

• アサイーベリーは減量目的で注目されていますが、アレルギー緩和やコレステロール低下、心血管疾患・がん予防にも効果があるとされています。ただし、がん治療への有効性は証明されておらず、抗酸化成分が化学療法の効果を妨げる可能性があります。

イラクサ（スティングネトル）

• イラクサの根エキスはアレルギー、前立腺肥大、炎症の治療に利用されますが、作用機序は完全には解明されていません。他のハーブと併用されることも多いです。