更年期障害副作用と治療

閉経は、月経の停止で発生する自然な生物学的プロセスです。一部の女性は、面倒な副作用に悩まされているかもしれません。これらの症状を緩和するために、従来の、補完的および代替治療の両方が利用可能です。

1. 副作用

   • 閉経の副作用は、女性によって異なります。最も一般的なのはほてりです。その他には、寝汗、排尿の増加、不眠症、膣の乾燥、気分変動、および便秘が含まれます。

   従来の

   • いくつかの従来の治療法は、ほてりに利用できます。それらには、ホルモン療法、および選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）が含まれます。膣の乾燥といくつかの尿症の症状のために、膣エストロゲンが処方されます。

   代替療法

   • 気分変動や睡眠障害など、副作用にはいくつかの代替療法が推奨されます。これらの治療法には、ヨガ、深い呼吸、ガイド付き画像が含まれます。

   サプリメント

   • 北米閉経協会は、ほてりやその他の症状のために、ハーブの黒いコホッシュの短期的な使用を推奨しています。ブラックコホッシュは副作用のリスクが低いです。他のサプリメントには、ほてりのためのイソフラボンや、気分と睡眠の問題を改善するための高麗人参が含まれます。

   警告

   • すべてのハーブは、FDAによって栄養補助食品と見なされます。栄養補助食品は、薬と同じ品質管理の対象ではありません。