オレガノオイルと甘いアーモンドオイルの混ぜ方

オレガノオイル（オレガノの葉から抽出されたエッセンシャルオイル）は、スパイスラックにある一般的なオレガノとは異なる野生のオレガノから得られます。テネシー大学やジョージタウン大学の研究により、野生オレガノには強力な抗菌・浄化作用を持つカーヴァクロールとチモールが含まれることが分かっています。

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オレガノオイルは非常に濃厚で刺激が強いため、使用前に必ず希釈する必要があります。甘くまろやかな甘いアーモンドオイルは、オレガノオイルのキャリアオイルとして最適です。

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混合手順

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1. 使用するオレガノオイルをカップに滴下します。強い土のような風味があるため、少量（目安は3滴）で十分です。

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2. 同じカップに甘いアーモンドオイルを加えます。キャリアオイルとして、オレガノオイルと少なくとも2:1の比率（例：オレガノオイル3滴に対し、アーモンドオイル6滴以上）を守ります。

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3. 混合液をよくかき混ぜます。すぐに使用しない場合、時間経過で分離することがあります。その際は再度かき混ぜてください。

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4. 目的の部位に塗布するか、飲用する場合はジュースなどに加えて風味を和らげてから使用します。

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