ハーブの種類とその意味

庭園、キッチン、薬のキャビネットで繁栄する植物ハーブは、水よりも多くの用途があります。ハーブの成長は土壌を強化し、現代医学を進めています。何千種類ものハーブ装飾、チンキ、お茶があるため、植物ハーブは生物学の最も古い分野である可能性があります。免疫系を高めるか、頭痛を緩和するかにかかわらず、ハーブは熱いお茶のような単純なもので感覚を落ち着かせるのに十分なほど強力です。

1. 代替癒し

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     マスター免疫ビルダー、エキナセアは風邪の救済策として販売されています。

     いらいらした胃、喉の痛み、アスリートの足、または歯痛の場合、ホメオパシーの治療がここに留まります。健康食品店から結晶化した生ingerを吸うと、胃腸の苦痛が軽減されます。浸漬カモミール茶葉を水に入れて、喉の痛みを和らげます。蜂蜜を追加すると、咳が消えます。ティーツリーオイルに足を浸して真菌を殺すか、希釈して肌に虫をバグの忌避剤として振りかけます。強力な鎮痛剤、クローブオイル、またはオイゲノールは歯痛の痛みを軽減できますが、皮膚を燃やす可能性があるため注意してください。地上熱は頭痛や片頭痛の痛みを軽減できます。エプソムの塩浴に浸る間、寺院にラベンダーオイルをこすります。筋肉の痛みと疲労が軽減されます。シナモンとナツメグの湿布を使用して、足首の捻relingからの腫れの影響を減らします。抗炎症性の品質は、クローブオイルほど皮膚を刺激していません。

   免疫システムブースター

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     刺激剤、ペパーミントは痛みを和らげ、看護師は神経質な胃を看護師にします。

     エキナセアは、免疫系を強化し、病気を防ぐ強力な紫色の花です。エキナセアは、一般的にカプセル形式の健康食品店で販売されています。パープルコーンフラワーとしても知られているこのハーブは、骨髄の免疫細胞産生を促進できる強力なハーブです。 「臨床アロマセラピー：実際のエッセンシャルオイル」の著者であるジェーンバックルによると、湿布またはマッサージオイル、タイム、ローズマリー、マジョラム、バジルで使用されると、炎症を治療することができます。伝統的な調理ハーブが新鮮または油で保存されていない限り、伝統的な調理ハーブを使用する誘惑に抵抗し、それらの有効性を確保します。お風呂でハーブを使用して、葉を砕くために葉を砕いたり、サラダで新鮮なハーブを混ぜたりすると、すべてが病気から身体を保護します。癌細胞を攻撃して治癒を刺激する能力により、ローズマリー抽出物は抗がん食事に含まれる可能性があると、ハーブ研究基盤に注意してください。

   ストレスリリーバー

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     クローブは、歯痛の痛みのために希釈するとき、または唇に唇に軽くたたいて、強力な防腐剤です。

     鎮静剤のバレリアンは痛みを軽減し、睡眠を誘発します。ストレスは、神経系を混乱させ、痛みや痛みを引き起こし、睡眠を混乱させる可能性があります。食器棚を見る：アールグレイティーはベルガモットのオイルを運ぶので、お茶を飲まなくても、浴槽に10個のティーバッグを入れて浸します。グレープシードオイルにメリッサとサンダルウッドを混ぜて、リラックスしたマッサージをします。定期的なマッサージを得ることは、神経を落ち着かせ、神経系の感受性を低下させます。コーヒーやコーラよりも、グリーンティー、アールグレイ、カモミール、バニラ、チャイなどのハーブティーを選択してください。ハーブティーはストレスを軽減しながら幸福を促進します。

   栄養補助剤

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     浸漬、湿布またはチンキ、カモミール、ナツメグが炎症を軽減します。

     体重を減らす必要はないかもしれません。アサイの葉で緑または白のお茶を飲むと、体の代謝を刺激し、ポンドを落とすのに役立ちます。深夜の空腹は食事を殺すことができますが、一部のハーブはタンポポの根やイラクサの葉など、サラダによく混ざり合っています。これらの植物のハーブを深夜のサラダまたは午後半ばの御treat走で粉砕して、食欲を減らします。 1日を通して60オンスのアイス緑茶を飲むと、減量が増加する可能性があります。アンフェタミンは中毒性があり、潜在的に危険ですが、天然のハーブは免疫系を強化し、代謝を増やすのに役立ちます。穀物、野菜、またはスムージーの混合物に松のナッツとグレープシードの葉を粉砕し、食品にテクスチャーを加えます。小麦生殖または小麦の草を加えて、一日を通して満腹感を高めます。