ルティン救済策

ルチンは長年にわたってビタミンサプリメントのコンポーネントでした。もともと、他の抗酸化物質とともに、それはビタミンPという名前で行きました。しかし、医師がルティンについてもっと学ぶにつれて、彼らはそれが最初に知られているものを超えて利点があることを発見しています。 Rutinは、いくつかの特定の条件に推奨される場合があります。

1. 識別

   • ルチンはフラボノイドで、時にはバイオフラボノイドと呼ばれます。これは、果物、花、ハーブ、野菜に色を与える一種の化合物です。ルティンは、特に柑橘類の皮に多くの果物にあります。また、そばの種子とハーブのrueにあります。抗酸化物質として機能し、酸化やフリーラジカルから体を保護します。

   使用法

   • ルティンは通常、補足の形で撮影されますが、柑橘類やいくつかのハーブで自然に見つけることができます。ルティンを服用することにした場合は、服用するのに最適なフォームについて医師に相談する必要があります。 Rutinは、体がビタミンCを吸収するのに役立つので、2つを組み合わせて摂取することをお勧めします。多くのマルチビタミンにはルチンが含まれています。これは、しばらくの間、健康上の利点があることが認識されているためです。古い文献はそれをビタミンPと呼んでいるかもしれませんが、その名前は好まれなくなりました。

   利点

   • ルティンは主に静脈の問題を治療するために使用されます。毛細血管の壁を強化し、血流を増やすことができます。ルティンは、静脈瘤、静脈不足、循環不良、または簡単に打撲する傾向を支援する場合があります。コレステロールを下げ、高血圧とアテローム性動脈硬化症を減らすのに役立つかもしれない兆候がいくつかあります。脳卒中予防にも有益である可能性があります。

     ルティンは抗炎症剤として機能する可能性があり、hemoに役立つ可能性があります。抗酸化物質として、それは体内のフリーラジカルを減らすために働きます。

   副作用

   • ルティンを服用している人の中には、めまい、光、疲労、レースの心を経験する人もいます。他の人は、嘔吐や下痢で頭痛や胃をむしゃむしゃ食べることがあります。場合によっては、ルティンを服用している人は脱毛や筋肉の剛性に苦しんでいます。これらの副作用のいずれかについて医師に相談する必要があります。

     ルティンを服用しても、胸の痛み、呼吸困難、または発疹の中で脱出する場合は、ルティンを服用して医師に相談してください。あなたはアレルギーがあるかもしれません。

   警告

   • 妊娠中の女性はルティンを服用すべきではありません。母乳で育てている人や妊娠を計画している人も、それから離れるべきです。さらに、心臓や血液の状態を持っている人は、治療計画の一環としてルティンを使用することが良い考えであるかどうかについて医師に相談する必要があります。循環効果が循環問題を抱えている人の方が悪化する可能性があるため、医師の推奨事項から引き離すべきではありません。