メラトニンの適切な投与量とは

メラトニンの形態

メラトニンは液体、錠剤、鼻スプレーの形で摂取できます。即時放出型と徐放型があり、目的に応じて選択します。クレイトン大学の報告では、睡眠障害に対しては「短時間で血中濃度が高くなる即時放出型が効果的」とされています。

うつ病に対する適切な投与量

うつ病の患者はメラトニンに感受性が高く、低用量で効果が得られやすいです。メリーランド大学医学センターは「0.125 mgを午後遅くに2回、4時間間隔で服用」することを推奨しています。1 mg未満の用量で十分な場合が多いです。

サルコイドーシスに対する適切な投与量

サルコイドーシスは肺や他の組織に線維組織が形成される疾患です。限られた臨床研究では、ステロイド治療に反応しない患者に対し「メラトニンが有用」かもしれないと示唆されています。メリーランド大学医学センターは「1日20 mgを4〜12か月間服用」することを推奨していますが、長期使用の安全性は十分に検証されていません。必ず医師と相談の上で開始してください。

メラトニン投与時の注意点

適切な用量でも、 vividな夢や悪夢、朝方の眠気が現れることがあります。これらの症状が出た場合は、医師に相談し用量を減らすことが推奨されます。また、以下の薬剤と相互作用する可能性があります。

• 抗うつ薬、抗精神病薬、ベンゾジアゼピン系薬
• 抗凝固薬、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
• ステロイド、免疫抑制剤、タモキシフェン
• 降圧薬