乾燥ヤロウ（ヨロウ）の根と花の活用法

ヤロウはシダのような葉と小さなデイジーに似た花を持つ多年草です。6月から9月にかけて開花し、最大約90センチまで成長します。ヨーロッパ原産で、現在は世界中に自生しています。

お茶としての利用

• 乾燥させた葉と花を小さじ1〜2杯（約5〜10g）をカップ1杯の熱湯に入れ、10分間浸します。
• 茶こしで濾し、冷ましてから飲みます。1日3回までの摂取が目安です。

消化促進

• ヤロウに含まれる青酸（アズレン）という揮発性油は、胃腸の炎症を抑える働きがあります。
• 食欲不振、消化不良、胸やけの改善に内部摂取が有効です。

鎮痛・解熱

• サリチル酸を豊富に含み、アスピリンに似た作用があります。
• 発熱や頭痛、月経痛などの緩和に口から摂取します。

外用（軟膏・敷料）

• アルカロイドが血液凝固を促進し、出血を早く止めます。
• ヤロウを用いた軟膏は創傷の止血と感染防止に役立ちます。

注意事項

• ヤロウはキク科に属し、デイジーやヨモギにアレルギーがある人は使用を避けてください。
• チュジョンという筋弛緩成分が含まれ、妊娠中の摂取は流産リスクがあるため禁忌です。