酸逆流を止めるハーブ

酸逆流症は、クイックフィックスの食事や外出先のライフスタイルの世界では大きな不便になる可能性があります。薬は状態の影響を制限するのに役立ちますが、副作用がない薬はありません。多くの副作用なしに酸逆流を制限するのに役立つ天然のハーブ方法のいくつかについて学びます。

1. 定義

   • 酸逆流症は、胃食道逆流症（GERD）とも呼ばれます。 GERDは、胃からの胃ジュースの排出を伴う状態であり、食道に戻ります。これは、胸焼け、嚥下障害、逆流につながる可能性があります。それは食道損傷を引き起こす可能性があり、時には慢性咳や喘息などの呼吸器の問題に関連しています。 GERDは、多くの場合、食道括約筋の低い誤動作によって引き起こされます。

   タイプ

   • ハーブは、GERDが行った損傷を修復したり、消化器系を改善したりして、GERDが発生しないようにするのに役立ちます。修復ハーブであるDeglycyrrhizated Licorice（DGL）は、胃の内側の粘液の裏地を補充するために使用され、時間を奪われたときに胸焼けを防ぐのに役立ちます。アロエベラジュースは、食道刺激を和らげることでシステムの修復に役立ちます。シナモンエキスは消化を改善し、体に温暖化効果をもたらします。悪魔の爪は消化を強化し、食物の吸収を改善することができます。ペパーミントは胃ジュースの流れを改善します。

   投与量

   • 2つの380ミリグラムウェーハにDGLを1日3〜4回、食事の間に服用します。アロエベラジュースには、アロインまたはアロエ - エモジンのない98％のアロエベラが含まれている必要があります。食事の間に1日3回ジュースを2杯飲んでください。一日中シナモンを食べ物に加えたり、お茶のようなハーブ煎じ薬で使用したりします。 1日あたり1.5〜2グラムの悪魔の爪を服用してください。乾燥したペパーミントの葉の小さじ1杯の上に一杯の沸騰したお湯を注いで、ペパーミントのハーブティーを作ります。 10分間急勾配にして、1日3カップから4カップを飲んでください。

   利点

   • これらのハーブを使用することで、消化が改善され、胃酸が少なくなります。酸が少ないということは、食道に入る酸が少ないことを意味します。食道や胃で経験したかもしれない痛みは、アロエベラとDGLの癒しの力の結果として消散し始めます。あなたの食事へのこれらのハーブの追加は、関節炎の痛み、頭痛、関節の炎症、ストレス緩和にも役立ちます。

   警告

   • 一部のハーブ療法は既存の薬やアレルギーと矛盾する可能性があるため、補足計画に大規模な追加を行う前に、医師に相談してください。これらのハーブ療法は簡単な修正ではありません。あなたはそれらを健康的な食事と完全な効果を見るために運動計画と結びつける必要があります。