風邪や咳に松葉を使用する方法

松葉には、混雑を緩めるのに役立つ揮発性オイルが含まれています。追加のボーナスとして、それらは免疫系に不可欠なビタミンCの優れた供給源でもあります。新鮮な松の針を使用して免疫システムを支援し、あなたが持っているかもしれない混雑を緩和するために必要なことは次のとおりです。

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必要なもの

• 道路から少なくとも50フィート後ろに置かれた松の木
• フィールドガイド
• ハサミのペア
• 庭の手袋
• バスケットまたは紙袋
• 沸騰したお湯
• マグ
• ハニー、甘くする

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手順

1. • 1

     あなたの最初のステップは、少なくとも50フィートの道路から後退する松の木を見つけるために時間をかけることです。この理由は、車やトラックからの有害な化学物質が木の薬物品質に影響を与える可能性があるためです。あらゆる種類の松の木が機能します。木を特定するのに役立つ場合は、専門家に相談するか、フィールドガイドを調べてください。

   • 2

     木を見つけたら、必要な針を選ぶことができます。必要なものだけを取ります。手またはハサミでそれらを切り取り、バスケットまたはバッグに入れます。お茶を1杯飲むには、約10個の針が必要です。

   • 3

     それらを使用するために乾燥するのを待つ必要はありません。 1 1/2カップの水を鍋で沸騰させます。指で松葉をバラバラにします。バーナーをオフにし、松葉を加えます。約5〜10分浸してみましょう。

   • 4

     少なくとも5分が経過したら、蜂蜜をかき混ぜて甘くします。蜂蜜には、のどの痛みを助けるという追加の利点があり、軽度の抗生物質でもあります。マグカップに注いで楽しんでください。松の針の一部がマグカップに入るかどうかは関係ありません。ただし、必要に応じて緊張させることができます。