白癬（リングワーム）を自然に除去する方法

白癬は皮膚の真菌感染症で、かゆみや不快感を伴います。市販の外用薬だけでなく、家庭で手軽にできる自然療法でも予防・治療が可能です。

予防

• タオルや衣類など、体に直接触れるものは共有しない。リングワームは湿気のある布に潜むため、家全体の湿度管理が重要です。共同浴室を利用する際は必ずスリッパやサンダルを履き、足元を保護しましょう。また、体を常に清潔かつ乾燥させることが予防の基本です。

ヨウ素と漂白剤

• ヨウ素または薄めた漂白剤で患部を消毒します。綿棒に薬剤を付け、感染した箇所を優しく拭き取ります。漂白剤に過敏な方はヨウ素を選びましょう。家の中で感染が疑われる場所は漂白剤で徹底的に拭き取り、胞子を除去します。

自然のオイル・エキス

• ブドウ種子エキスを患部に塗布し、通気性のある綿パッドで覆います。エキスは濃度が高すぎると刺激になることがあるので、少量で使用してください。
  ティーツリーオイルは真菌を乾燥させて除去しますが、かゆみが出る場合はココナッツオイルやオリーブオイルで薄めて使用します。
  酢を1日数回、患部に塗布して真菌の増殖を抑えます。
  入浴時に海塩やエプソム塩を加えると、患部を乾燥させてリングワームの除去を助けます。