痔に効くハーブ
痔（痔核）は、肛門の血管が刺激されて腫れ、突起することで起こります。主な症状はかゆみや刺すような痛みで、重症になると座ることが困難になることがあります。便秘や排便時の強い力みが主な原因とされていますが、いくつかのハーブが症状緩和に有効です。
サイリウム (Psyllium)
サイリウムはインド原産の食物繊維が豊富なハーブで、自然な下剤として働きます。粘液質と大量の食物繊維により便秘を改善し、痔の出血や不快感を軽減します。ミシガン大学医療システムの1982年の研究では、1日3回、7g以上のサイリウムを摂取した患者で出血と不快感が減少したと報告されています。
ウィッチヘーゼル (Witch Hazel)
ウィッチヘーゼルを含むクリームやローションは、収斂作用により痔の腫れや炎症を抑えます。1日4回の塗布で痔が縮小することが確認されています。使用方法は、手袋をはめた手で塗布するか、純粋なウィッチヘーゼルに浸した綿パッドを患部に当てます。
ゴルドロボ (Gordolobo)
メキシコで広く用いられるハーブ、ゴルドロボは痔の治療に有効です。1〜2テーブルスプーンの乾燥ハーブをぬるま湯に浸し、茶を作ります。冷ました後、茶に浸した綿パッドや湿布を患部に当てます。
ハマメリス (Horse Chestnut)
ハマメリスの葉やエキスは、サポニン（アエスシン）を多く含み、血流を改善し、痔の腫れを軽減します。1978年の『Clin Ther』誌の臨床研究では、ハマメリスエキスが痔の腫れや症状を有意に減少させたと報告されています。ミシガン大学医療システムは、アエスシン含有量が16％以上の製品が最も効果的としています。
カモミール (Chamomile)
カモミールは自然な鎮静剤として作用し、花から抽出したオイルが腫れを和らげます。メリーランド大学医療センターによると、乾燥カモミールをお湯に半カップ入れた入浴や、エッセンシャルオイルを10滴加えた入浴が痔の緩和に役立ちます。