野菜でフケを治す方法
はじめに
フケは頭皮のかゆみや乾燥を伴う厄介なトラブルで、原因はストレスやシャンプーの違いなどさまざまです。市販の薬が効果がなかった場合は、野菜を使ったホームレメディを試してみましょう。野菜のエキスを頭皮に直接塗布すると、フケが和らぎ、場合によっては完全に改善することがあります。
必要なもの
- 白ビーツ（ビート）
- にんじん
- 水 2カップ
- 包丁
- まな板
- 鍋
- プラスチック容器
- こし器（ざる）
作り方と使用手順
- 野菜を切る
ビートとにんじんを小さくサイコロ状に切ります。細かくすることで沸騰時に栄養が水に溶け出しやすくなります。 - 野菜を煮る
鍋に水と切った野菜を入れ、沸騰させたら蓋をして弱火にし、20分以上煮ます。 - 野菜をこす
煮込み終わったらざるで野菜をこし、野菜は食べても捨てても構いません。液体だけをプラスチック容器に移します。 - 頭皮にマッサージ
就寝前に指先で液体を頭皮全体に優しくマッサージします。そのまま髪を乾かさず、夜通し放置します。 - 次の日にシャンプー
通常通りシャンプーで洗い流します。フケが減り、髪がしなやかでツヤのある状態になります。