閉経とセージ

閉経は、すべての女性が直面しなければならないものです。移行が提供できる副作用に加えて、10年の変化は、多くの女性にとって驚くべき概念であり、その一部は代替治療を求めています。 1つの自然療法は、身体的および心理的な病気の両方と戦うために、賢者の葉を摂取することです。

1. 症状

   • 閉経は、30代半ばから40年代半ばのほとんどの女性のホルモン変動から始まります、とMicronutra.comは報告しています。次の10年は、ほてり、寝汗、乾燥肌、片頭痛、関節や筋肉の痛みなどの問題をもたらす可能性があります。しかし、最も厄介な副作用の中には、心理的効果があります---不安、気分変動、疲労。このような効果は、体の別のシステムにおける閉経関連の不安定性の兆候です。中枢神経系。

   セージ

   • 閉経期の副作用の潜在的な治療法であるセージは、ミントファミリーの小さな低木であり、人間の使用の長い歴史を持っていると、HerbfactsのWebサイトは報告しています。あらゆる病気を軽減する能力は、セージがほとんど魔法の低木として歓迎されることにつながりました。賢者は一般的な自然治療のままであり、micronutura.comを報告しており、中枢神経系への影響について注目されています。

   効果

   • Grandmas-Wisdom.comによると、エストロゲンレベルは閉経期には安定性が低く、SAGEのエストロゲン効果が役立ちます。疲労や不安などの問題は、特に健康的な食事と定期的な運動と組み合わされた場合、ハーブの継続的な使用を通じて少なくとも部分的に緩和される可能性があります。 Micronutura.comによると、気分の変動や不安などの問題も賢明で緩和できます。

   その他の救済

   • 閉経に関連する病気の最も単純な治療法は、健康でバランスの取れた食事と運動です、とMicronutura.comは言います。ホルモン補充療法は選択肢であり、ほてりと骨粗鬆症を治療しますが、その副作用には、片頭痛などの治療に使用される病気も含まれます。抗うつ薬や血圧薬などの薬も使用されていますが、これらには副作用があり、セージの自然な魅力がありません。

   投与量

   • Sageは、特に閉経症状の治療において、冷たいお茶の形でよくすすりながら機能します、とHerbactsのWebサイトは報告しています。新鮮な小さじ2杯または小さじ1杯の乾燥した葉に、沸騰した（沸騰していない）水を1杯加え、10分間急勾配を加えます。お茶はうがいたり、すすりながら。お茶を蜂蜜、砂糖、またはシロップで甘くすることは、その薬用特性に影響を与えません、とGrandmas-wisdom.comは言います。

     HerbfactsのWebサイトによると、Sageはカプセルの形で摂取することもできます。また、閉経から生じる可能性のある痛みや乾燥喉を治療するために特別に作られたセージのうがいと束縛があります。代替治療を開始する前に、医師に相談するのが賢明です。