パッションフラワーハーブ情報

心を落ち着かせるハーブとして、情熱の花は伝統的に不眠症と不安を治療するために使用されてきました。情熱の花は、脳のガンマアミノ酪酸（GABA）のレベルを高めます。 GABAは、脳細胞の活性を低下させる化学物質であり、リラックスした気分にさせます。

1. 植物の説明

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     パッションフラワーは、アメリカの南東部に原産の多年生植物です。各茎は約32フィートに成長し、花には5つの白い花びらと5つのがく片が青からマゼンタまでさまざまです。果物は黄色または紫色の楕円形のベリーで、それらのいくつかは食用です。

   薬用特性

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     情熱の花に存在するフラボノイドは、その抗不安効果の原因です。 Kaempferol、Apigenin、Quercetin、Luteolinなどのこれらのフラボノイドのいくつかは研究されており、がんやパーキンソン病と戦うことで有望です。ハーブの葉と茎には、抗棘筋症、発汗、鎮静剤、収string菌の特性があります。このため、情熱の花は、不眠症、過敏性腸症候群、および月経前痙攣の治療に役立つために一般的に使用されています。 また、脊髄の運動神経を抑制し、背中の痛みを治療するための注入と見なされます。パッションフラワーの鎮静特性は眠気を引き起こさず、中毒性はありません。

   準備方法

   • お茶や注入に情熱の花を醸造することができ、果実や花は食用になり、サラダに加えることができます。お茶を作るために、大さじ1を取ります。葉、花の花びら、茎を含む乾燥ハーブ、お湯を加えます。ハーブを10分間水に浸して緊張させます。作って注入するために、乾いたハーブ1/4カップを4カップの沸騰したお湯に入れて、4時間浸します。

   投与量

   • 毎日1〜3杯の情熱の花のお茶は、リラックスして落ち着いたままでいる良い方法です。就寝の1時間前に1カップ前に不眠症に役立ちます。より強い用量のために、一日を通して情熱の花を注入してください。情熱の花は、チンキ、30〜60滴、毎日3回と見なされる場合があります。

   追加情報

   • パッションフラワーは、種または根の分裂によって栽培が簡単です。また、野生からうまく移植されます。それはわずかに酸、十分に排水された土壌と完全な太陽が必要です。