甲状腺の問題のためのエネルギッシュなハーブフォーミュラ

過活動性と過少活動性の両方の甲状腺は、エネルギーが低いと感じることがあります。カフェインやハーブエネルギーのアッパーのような最初の利用可能なエネルギー源に手を伸ばすのは魅力的かもしれません。しかし、最良の行動は、ソースで問題を攻撃し、体が栄養素でいっぱいであることを確認し、最後に安全なハーブを使用してエネルギーをゆっくりと確実に改善することです。あなたのルーチンに新しいサプリメントを追加する前に、必ず医師に相談してください。

1. 甲状腺機能低下症

   • 甲状腺機能低下症は、ヨウ素の不足によって引き起こされる可能性があるため、昆布のようなヨウ素が豊富な食品を食べることは良い出発点になります。食事が十分なヨウ素を持っていることを確認したら、これら3つのハーブを試して、甲状腺をさらに改善してください。 Commiphora Mukul（Guggul）は、脂肪の減少を支援し、甲状腺機能の増加に関連している伝統的なインド医学（アーユルヴェーダ）で使用されるハーブです。アシュワガンダは、肝臓の制限につながる可能性のある肝臓の特定の過酸化物を減少させることにより、甲状腺ホルモンレベルを上げる別のインドのハーブです。ダン・シェンは、甲状腺機能を高めることが知られているモンゴルのミントです。これらの3つのハーブは、適切なレベルのヨウ素とともに、さらなる補給なしで自然レベルのエネルギーに戻るのに役立つ場合があります。

   甲状腺機能亢進症

   • 適切なハーブで甲状腺機能亢進症を調整すると、エネルギーレベルが大幅に向上する可能性があります。対照的に、甲状腺機能低下症（甲状腺が低い）では、ヨウ素摂取量を制限する必要があるかもしれません。ハーブのジプシーワートを使用して、体内のヨウ素含有量を減らすのに役立ちます。いくつかの水で5滴のジプシーワートチンキを使用し、1日3回飲みます。ラッパを含むハーブレメディは、心臓の動pitや震え筋肉などのエネルギー消費症状を制御するのに役立ちます。ハーブレモンバームは、甲状腺の生産を制限し、ブゲルと同じように支援を提供します。甲状腺機能を改善するだけでエネルギーレベルが改善するかどうかを確認するために、数週間、あなたの状態に直接関連するハーブを試してみることをお勧めします。

   栄養素

   • 甲状腺改善ハーブを服用しても、あまり効果がなかった場合は、栄養不足に対処するのに役立つハーブを追加してください。エネルギーを維持するために、ビタミンA、B、C、Eおよび必須脂肪酸を補充してください。これらのビタミンの豊富な供給源であるため、ラズベリーの葉、カモミール、ヒヨコ系、黄色のドック、アルファルファ、亜麻仁、セージなどのハーブを試してください。 L-チロシンとL-トリプトファンは2つのアミノ酸であり、甲状腺機能低下症の間に適切に生成されないアミノ酸であり、補充はあなたの体が必要なすべてのタンパク質を生成できるようにすることができます。銅と亜鉛は、甲状腺が代謝レベルとホルモンの産生を改善するのに非常に必要です。銅とアルファルファの羊のソレルと亜鉛のカモミールを試してみてください。これらのハーブと栄養素を少なくとも数週間服用して、エネルギーレベルが改善されたかどうかを確認してください。

   安全なハーブエネルギー

   • 甲状腺の強化や栄養増加から運がない場合は、これらのハーブのいくつかを試してエネルギーを改善してください。生ingerとウコンは消化を改善するために使用され、栄養吸収とエネルギーレベルを改善できます。それらを食べ物に追加するか、サプリメントの形で取ります。シベリアの高麗人参は、エネルギーレベルを上げ、体に対するストレスの影響を攻撃するのに役立ちます。 Gotu Kolaはエネルギーを改善し、血管に強度を加え、脳機能を改善します。最後に、中国のキノコから来たマイタケは、あなたの免疫システムを助け、慢性的な疲労と戦うことができます。