アザミミルクはどこにありますか？

ミルクアザミは、地中海に生まれたが、現在は世界中で成長している植物です。いくつかの場所では、その成長は非常に多作であり、厄介な雑草と考えられています。牛乳アザミ植物の高さは最大10フィートまで成長し、紫色の花があり、その葉は押しつぶしたときに乳白色の物質をにじみます。この白い液体は、ミルクアザミに名前を付けたものです。植物には光沢のある茶色の硬い皮の果物があります。シリマリンは牛乳中の成分であり、肝臓の病気のハーブ治療として求められています。

1. カプセル

   • 食料品店やドラッグストアなど、ビタミンやサプリメントが販売されている場所であれば、ミルクアザミサプリメントを購入してください。ほとんどの場合、カプセルで販売されています。シリマリンは有効成分であるため、カプセルの形で自然に販売されることがよくあります。一部のメーカーは、シリマリンとミルクアザミの未知の成分の間に有益な相乗効果がある可能性があると考えているため、シリマリン80％と20％の挽いたミルクアザミを含むミルクアザミカプセルを提供しています。購入しているブランドが少なくとも70％のシリマリンに標準化されていることを製品ラベルで確認し、少なくとも120 mgのシリマリンを持つカプセルを選択します。

   液体抽出物

   • アザミールを抽出物の形で摂取することにより、より効率的かつ迅速に牛乳を吸収します。ミルクアザミの成分はアルコールに溶け、少量のアルコールと組み合わせると、身体によってより容易に吸収される場合があります。ミルクアザミ抽出物はアルコールベースでなければなりません。オオアザミのお茶を作るときでさえ、乾燥植物で作るのではなく、アルコールベースの抽出物でお茶を作る方が効果的であると考えられています。投与量は、1日2回、または製品メーカーが指示した30〜40滴です。ハーブエキスは、健康食品店やオンライン店にあります。この形のミルクアザミは、通常、ドラッグストアや食料品店には見られません。

   種子

   • ハーブ供給店からオーガニックミルクアザミの種子または粉を購入し、食べ物に振りかけるか、お茶を作ります。または、種子を購入し、コーヒーグラインダーを使用して独自のパウダーを作ってください。牛乳アザミとシリマリンに関する調査研究は、主に標準化された抽出物を使用して行われました。乾燥した植物から自分のお茶を作ることでアザミを摂取することは、他の形で摂取するほど効果的であることがまだ証明されていません。乾燥ミルクアザミの種子を購入するとき、彼らのハーブが有機であることを保証する評判の良い会社から注文してください。